HOT ! 【2024 新作】 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる 敏キ 謝 78) (PHPエル新書 健康・医学

個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。網膜診療クローズアップ 改訂第2版。脊椎脊髄病学。病気がみえる　15巻全巻セット。耳鍼 耳針 本 英語訳 Auriculotherapy Manual。トリガーポイント・マニュアル 第Ⅱ巻　美品。疾病、傷害及び死因の統計分類提要 第1巻・3巻。【歯科衛生士・歯科助手向け】新人・スキルアップ　専門書4冊セット。【裁断済】図解! 遅延型吸収性膜を用いた 安全安心GBR。【美品】漢方治療原論　入江FTによる診断と治療 ハードカバー。お値下げ！処方せんチェック虎の巻 上下 + 小児の服薬指導 + 薬局調剤の基本他。神経質でよかった 山野井房一郎著 白揚社。鍼灸あん摩マッサージ指圧師　教科書(15冊)セット。系統看護学講座　専門　23冊セット　医学書院　2024〜2026年　看護学校。裁断済み日本集中治療医学会 専門医テキスト 第4版。わかりやすい核医学｜医学専門書｜裁断・書き込みなし｜即発送。肉体改造のピラミッド 栄養編&トレーニング編 セット。先天性心疾患手術書　安井久喬 / 角秀秋 / 益田宗孝。【裁断済】新ベーシックペリオ　ここからはじめる歯周治療の基本と実践。健康・医学 CARDIAC SURGERY Operative Technique 2nd。【バラ売り可❗️】 管理栄養士課程 教科書・参考書。Knack & Pitfalls - 一般外科医のための呼吸器外科の要点と盲点